Para mejorar nuestro bienestar según la OMS, es fundamental adoptar un enfoque holístico de la salud y cuidar tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto implica llevar un estilo de vida saludable, agenciárselas apoyo emocional cuando sea necesario y sustentar relaciones sociales sólidas.
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El bienestar en el emplazamiento de trabajo engloba diversos factores que contribuyen a una experiencia laboral óptima. Las conexiones sociales positivas, el contrapeso entre la vida laboral y personal, el apoyo de la ordenamiento y un entorno de trabajo saludable son esenciales para fomentar el bienestar en el punto de trabajo.
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Encima, el bienestar de los empleados tiene un impacto directo en la calidad del trabajo, la satisfacción del cliente y la rentabilidad de la empresa.
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La OMS enfatiza la importancia de sufrir un estilo de vida saludable, apoyar relaciones sociales sólidas y cuidar nuestra salud mental. Esto incluye hacer examen regularmente, seguir una dieta equilibrada, buscar apoyo emocional cuando sea necesario y aminorar el estrés en nuestras vidas.
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